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Warum wir mit Zitronenwasser in den Tag starten!
Wir starten gerne mit einem Glas lauwarmen Wasser und einer frisch gepressten Bio-Zitrone in den Tag. Das Zitronenwasser ist in den letzten Jahren zu einem richtigen Gesundheitsgetränk explodiert. Es ist aber keine Modeerscheinung – wir sagen euch warum das frische Getränk so gesund ist.
Am Morgen regt das Zitronengetränk die Verdauung an. Man merkt richtig, wie der Körper zum leben erweckt. Die Magensäfte werden durch die Citrusflavonoide stimuliert und dies fördert die Aufspaltung von Nahrung. Auch sollten nachweislich Verdauungsstörungen gelindert werden.
Der Atem wird erfrischt: Zitronenwasser erfrischt den Atmen und gleichzeitig werden schädliche Bakterien im Mundraum abgetötet.
Zitronen gehören zu den basischen Nahrungsmittel. Säuren werden im Körper durch Zitronen neutralisiert.
Das Immunsystem wird gestärkt: Das Vitamin C und Eisen in den Zitronen schützt unseren Körper von Infektionen und anderen Krankheiten.
Das Gedächtnis wird gestärkt. Das in Zitronenwasser enthaltene Kalium und Magnesium gibt unserem Gehirn neue Kraft und schützt gleichzeitig vor Stress und Niedergeschlagenheit.
Zitronenwasser wirkt unterstützend zur Reinigung und Entgiftung unseres Körpers. Durch das Zitronenwasser wird die Leber stimuliert und somit werden mehr Enzyme produziert. Dadurch wird die Leber gestärkt unerwünscht Toxine aus unserem Körper zu filtern.
Auch wirkt Zitronenwasser Harntreibend. Somit bleiben die Harnwege frei von toxischen Ablagerungen sowie Bakterien.
Äußerlich und innerlich angewandt soll Zitronenwasser den Alterungsprozess der Haut bremsen.
Die in Zitronen enthaltenen Antioxidantien eliminieren freie Radikale. Diese Antioxidantien verhindern den Abbau der Kollagenfasern die der Haut Spannkraft, jugendliches Aussehen und Struktur geben.
Zitronenwasser wirkt entzündungshemmend. Durch das geförderte Kalziumkarbonat wird die Harnsäure aus den Gelenken entfernt und abtransportiert. Auch sollten Beschwerden bei Gichtarthritis nachweislich gelindert werden.
Zitronenwasser ist keine Fettverbrennungsmaschine, dennoch unterstützt Zitronenwasser das abnehmen: Durch die darin enthaltenen Pektine und Polyphenole kann die Fettverbrennung unterstützt werden und als schönen Nebeneffekt wird der Appetit verringert.
Zitronenwasser steht auch dafür, dass die Antioxidantien krebsverursachende freie Radikale bekämpfen.
Ja so beginnt unser Tag.
Eine kleine Veränderung am Morgen kann sich den ganzen Tag positiv auswirken.
Die vielen Vorteile vom Zitronenwasser haben wir dir jetzt aufgelistet und jetzt heißt es ausprobieren…
Viel Spaß!!!
Teilt uns doch eure Meinung mit. Welche Veränderung habt ihr nach dem Zitronenwasser gemerkt.
Wir wollen es wissen… Schreibt uns – wir freuen uns darauf…
Liebe Grüße, Manuela und Andreas
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Quelle: Kopp-Verlag.de
