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Warum wir mit Zitronenwasser in den Tag starten! Wir starten gerne mit einem Glas lauwarmen Wasser und einer frisch gepressten Bio-Zitrone in den Tag. Das Zitronenwasser ist in den letzten Jahren zu einem richtigen Gesundheitsgetränk explodiert. Es ist aber keine Modeerscheinung – wir sagen euch warum das frische Getränk so …

  Du quälst dich mit überflüssigen Pfunden? Dein innerer „Schweinehund“ gewinnt immer? Sport ist ein Fremdwort?   Dann sind hier 26 gute Gründe, WARUM du durchstarten und dein Leben verändern sollst.   Viele kennen das komische Gefühl im Bauch, das „schlechte Gewissen“. Insgeheim wissen wir es alle! Ein paar Kilo …

Chia Samen sind eine gute alternative und eine wunderbare Nährstoffquelle, die bei jeder gesunden Ernährung als Superfood nicht fehlen dürfen. Kurz zu Chia-Samen: Die Samen zählen zu den ältesten menschlichen Nahrungsmitteln. Bei den alten Mayer galt Chia als Grundnahrungsmittel und Heilmittel in einem. Zwei Arten werden unter dem Namen Chia …

Detox-Wasser „Wir haben es getestet!“ Wasser mit Vitaminen und Antioxidantien kann man sehr leicht selbst herstellen und beschert an heißen Sommertagen eine wirklich frische und kühle Abwechslung. Mischen und Mixen je nach Vorlieben und Geschmack mit frischen Kräutern, Gewürzen, Obst und Gemüsesorten – GENIAL! Ein gesunder Trend der jetzt auch …