Abnehmen

  Du quälst dich mit überflüssigen Pfunden? Dein innerer „Schweinehund“ gewinnt immer? Sport ist ein Fremdwort?   Dann sind hier 26 gute Gründe, WARUM du durchstarten und dein Leben verändern sollst.   Viele kennen das komische Gefühl im Bauch, das „schlechte Gewissen“. Insgeheim wissen wir es alle! Ein paar Kilo …

Chia Samen sind eine gute alternative und eine wunderbare Nährstoffquelle, die bei jeder gesunden Ernährung als Superfood nicht fehlen dürfen. Kurz zu Chia-Samen: Die Samen zählen zu den ältesten menschlichen Nahrungsmitteln. Bei den alten Mayer galt Chia als Grundnahrungsmittel und Heilmittel in einem. Zwei Arten werden unter dem Namen Chia …